Hola!
Aquesta soc jo
Soc l’Ada, psicòloga sanitària. Llicenciada en psicologia per la UOC. He cursat un Màster en Psicologia Clínica Cognitiu-Conductual a ISEP, que em va portar a formar-me en Teràpia d’Acceptació i Compromís (ACT, Acceptance and Commitment Therapy).
La meva pràctica professional parteix de les bases de l’acceptació, sempre adaptant-les a les teves virtuts, inquietuds, potencials, dubtes i dificultats, …
La meva pròpia experiència personal influeix en com treballo, i es que he après que de vegades sentim que arribem al límit, i tot i així, no hi hem arribat encara. Tot plegat m’ha ensenyat a confiar en la paciència, a viure la sensació que «hauria de fer quelcom » i reconèixer que encara no hi ha res a fer: a sostenir l’emoció, fins el moment en que la resposta et porta a la solució evident.
La psicologia sempre ha estat la meva vocació. Durant la meva vida he pres un munt de decisions, i he canviat d’opinió algunes vegades, en moltes ocasions he encertat, i en d’altres m’he equivocat, i sempre, sempre he aprés… s’arriba mai a aprendre suficient? la meva experiència vital em demostra que no.
Segueixo aprenent i creixent amb tots els meus pacients, són grans mestres. Em fa feliç acompanyar la gent en el canvi, ajudar-los a ser conscients de qui són, i de quina és la seva vida, que entenguin que estem fets per canviar d’opinió tantes vegades com necessitem, que som persones perfectament imperfectes, que no controlem res.
Així que soc experta en canvis vitals, agradables i desagradables, i, com diuen els meus amics, se’m donen molt bé les mudances físiques i les emocionals.
Més coses sobre mi?
Doncs a més d’haver estudiat psicologia, tinc una Diplomatura en Empresarials, que vaig cursar a l’Escola d’Administració d’Empreses (EAE). El darrer any me’n vaig anar a la Nottingham Trent University, on vaig fer una especialització en finances.
La meva gran passió, psicologia a part, és viatjar. He estat a mig món, i m’agradaria anar-me’n a l’altra meitat. Els viatges m’han ensenyat molt sobre mi, els meus límits, les coses que m’agraden, les que em vénen de gust i les que no. M’han permès aprendre a respectar-me, a més d’obrir la meva ment.
I la meva altra gran passió (moltes vegades la principal), són els gats. Sempre he conviscut amb animals. Els meus gats van aparèixer durant el confinament, i van venir per quedar-se. M’acompanyen i m’ajuden a connectar, a tenir present quines coses són veritablement importants per a mi.
Hola!
Aquesta soc jo
Soc l’Ada, psicòloga sanitària. Llicenciada en psicologia per la UOC. He cursat un Màster en Psicologia Clínica Cognitiu-Conductual a ISEP, que em va portar a formar-me en Teràpia d’Acceptació i Compromís (ACT, Acceptance and Commitment Therapy).
La meva pràctica professional parteix de les bases de l’acceptació, sempre adaptant-les a les teves virtuts, inquietuds, potencials, dubtes i dificultats, …
La meva pròpia experiència personal influeix en com treballo, i es que he après que de vegades sentim que arribem al límit, i tot i així, no hi hem arribat encara. Tot plegat m’ha ensenyat a confiar en la paciència, a viure la sensació que «hauria de fer quelcom » i reconèixer que encara no hi ha res a fer: a sostenir l’emoció, fins el moment en que la resposta et porta a la solució evident.
La psicologia sempre ha estat la meva vocació. Durant la meva vida he pres un munt de decisions, i he canviat d’opinió algunes vegades, en moltes ocasions he encertat, i en d’altres m’he equivocat, i sempre, sempre he aprés… s’arriba mai a aprendre suficient? la meva experiència vital em demostra que no.
Segueixo aprenent i creixent amb tots els meus pacients, són grans mestres. Em fa feliç acompanyar la gent en el canvi, ajudar-los a ser conscients de qui són, i de quina és la seva vida, que entenguin que estem fets per canviar d’opinió tantes vegades com necessitem, que som persones perfectament imperfectes, que no controlem res.
Així que soc experta en canvis vitals, agradables i desagradables, i, com diuen els meus amics, se’m donen molt bé les mudances físiques i les emocionals.
Més coses
sobre mi?
Doncs a més d’haver estudiat psicologia, tinc una Diplomatura en Empresarials, que vaig cursar a l’Escola d’Administració d’Empreses (EAE). El darrer any me’n vaig anar.
La meva gran passió, psicologia a part, és viatjar. He estat a mig món, i m’agradaria anar-me’n a l’altra meitat. Els viatges m’han ensenyat molt sobre mi, els meus límits, les coses que m’agraden, les que em vénen de gust i les que no. M’han permès aprendre a respectar-me, a més d’obrir la meva ment.
I la meva altra gran passió (moltes vegades la principal), són els gats. Sempre he conviscut amb animals. Els meus gats van aparèixer durant el confinament, i van venir per quedar-se. M’acompanyen i m’ajuden a connectar, a tenir present quines coses són veritablement importants per a mi.
Barcelona
Provença 238, entl 3ª
08008 Barcelona
Vic
Despatxos Vilabella
Carrer dels Vilabella, 5
08500 Vic
Barcelona
Provença 238, entl 3ª
08008 Barcelona
Vic
Despatxos Vilabella
Carrer dels Vilabella, 5
08500 Vic